הסרטון מציג לצופים כמה מהכלים שבהם היא משתמשת בהופעות ריקודי הבטן שלה.
הסרטון מתחיל בדיבור על היתרונות הפיזיים של ריקודי בטן, לפני שנחקור כיצד ניתן להתאים סוג זה של יוגה/ריקוד כך שיתאים למגוון צרכים ורמות. לעתים קרובות היא נועדה להעצים את מי שמשתמש בה והיא מושלמת לכולם, ללא קשר לגיל או לאורח חיים. למי שמפחד מכוריאוגרפיה או לא מכיר מהלכים מסובכים, ישנם קורסים שמפרקים הכל ומקלים על כך שתוכלו לזכור מה אתם צריכים מבלי להתאמץ יותר מדי!
מה אני יכול להגיד? כשאני רוצה שמשהו איטי וסקסי יתנדנד באמצע, זו הדרך שלי לשימי. כל דבר מתאים לריקוד הזה - נהדר אם אתה מרגיש חרדה אבל רק צריך פזמון רך בקופה שלך מדי פעם. זה מנקה את המוח במהירות!
אם מעולם לא עשיתם ריקודי בטן בעבר, הקפידו לבצע את השלבים הבאים:
הריקוד אינו מוגבל רק לריקודי בטן. זוהי צורת אמנות עם פילוסופיות וסגנונות שונ
...
Читать дальше »